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上海江城皮肤病医院

夏季皮肤病如何预防

来源:上海江城皮肤病医院 更新时间:2018-08-11 点击在线咨询


    夏季皮肤病如何预防,夏季来临,各种细菌在高温的天气开始滋生,敏感肌肤的人就会开始出现皮肤病,不仅让患者痛苦,还会影响美观,那么对于皮肤问题频发的敏感季,该如何预防皮肤病呢。
 
    夏季皮肤病如何预防要注意以下几点:
 
    一、用低敏护肤品,少用护肤品
 
    消费者在选择护肤品的时候,尤其是敏感性肌肤人群,要以保护皮肤为主,建议选择温和、成分纯粹、针对敏感肌肤设计的护肤品。除了买正确的低敏的护肤品之外,尽量少用护肤品是理智的办法。
 
    二、多喝白水,多吃新鲜蔬果
 
    空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力,以及皮肤衰老、代谢减缓等因素,都会造成肌肤水份流失,令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。补水是一个相伴终生的持续过程。可以这样做:晨起一杯白开水,平时多吃蔬菜和水果;洗脸之后立即涂上保湿水和保湿乳液;随身可以带一瓶保湿喷雾,随时随地都可以喷在脸上给肌肤补水。
 
    三、户外活动注意防蚊虫
 
    敏感肤质的人应避免到树木茂盛的地方,户外活动要做好有毒虫咬的防护。平时要注意室内外卫生,做好灭蚊防蚊工作,对缺乏保护能力的婴幼儿要用蚊帐。发现有蚊虫叮咬皮肤,应避免直接在躯体上拍打虫体,接触部位应尽早用肥皂水清洗。
 
    四、良好的个人卫生习惯
 
    饭前便后、外出回家要用肥皂或洗手液洗手,不要喝生水,不吃生冷的食物。居住环境要经常通风,勤晒被子。出汗后应及时擦干汗水,雨天皮肤遭遇污水及时洗干净。同时勤洗澡、勤换衣,保持皮肤清洁干燥,日常要穿宽松、透气性、吸湿性均好的棉质衣服和舒适的鞋子。避免不洁的手抓痒、挤压患处,出现体癣尽量不要搔抓,防止抓破皮肤继发感染。
 
    五、室外室内都需要防晒
 
    夏季要避免长时间在阳光下暴晒,露天作业人员应做好防护。出门时可以涂抹防晒霜,打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等。 遮阳伞应是防UV的,且不要选择晴雨两用的伞,因为伞的防晒大多依靠防晒涂层,如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉,起不到防晒效果。
 
    【温馨提示】除了上述介绍的以外,还应该该有充足的睡眠,适当运动。熬夜是毁肤杀手,所以尽量不要熬夜,早睡早起,保证充足的睡眠。以此同时,适当运动,可以增强肌肤的弹性,也能增强身体的抵抗力。