临近春节，在外漂泊的亿万年轻人将踏上归乡的旅程。对他们中的不少人而言，“回家”既让人感到温暖，同时也感到一种压力。相对于父老乡亲很高的期待，“没脸回家”成为一些年轻人的感受。这种心态需要关注。

　　没脸回家就代表着压力大人呢一旦压力过大脸上容易长痘痘那么长了痘痘要怎么办呢？下面来看看上海江城医院皮肤科医生的说法吧？

　　痘很大家都非常讨厌的，而且痘痘一般都会出现在脸部，这让很多爱美人士都非常困扰，纷纷加入到战痘队伍中，但是很多人祛痘都非常盲目，因为不了解痘痘形成的原因，那么脸颊长痘痘的原因有哪些呢？下面请上海江城医院皮肤科的医生，为大家详细解答。

　　脸颊长痘痘的原因

　　其实脸颊长痘痘和日常的生活习惯有很大的关系，很多长痘的人，都有不良的生活习惯，这也是形成痘痘的主要原因，一般引发脸颊长痘痘的原因有以下几种，首先是精神状态，现在社会生活节奏快，工作压力大，很多的上班族，都非常的压抑，而且工作压力也非常的大，这样就非常容易引发长痘痘。内分泌失调，人体内分泌失调会导致皮脂腺分泌增加，如果无法排出的话，那么就会形成毛孔堵塞，这样就出现长痘痘的情况。饮食结构不合理，很多人喜欢吃辣味，或者是油腻的食物，其实长期这样下去的话，就很容易导致痘痘出现。另外一些其他因素，比如地理因素，或者是气候的变化，又或者是环境的变化导致的水土不服，总之脸颊长痘痘的原因很多，所以大家平时一定要做好预防工作。

　　如何预防脸颊长痘痘

　　１、　首先大家要注意，平时要保持皮肤的干净，同时平时用的护肤品也要注意，现在很多的护肤品含有化学物质，对皮肤的伤害是非常大的，尤其是脸部皮肤，而且爱化妆的人士，要注意及时的卸妆，这样才能让皮肤更好的呼吸。

　　２、　大家要注意保持良好的心情，如果工作压力过大或者学习压力过大的话，那么一定要积较的调整，因为长期压抑的话，容易导致内分泌失调，如果内分泌失调的话，就容易出现长痘痘的情况。

　　３、　大家的日常饮食要注意，要保持良好的饮食习惯，平时饮食一定不能吃辛辣刺激的食物，而且也不能吃油腻的食物，日常的饮食应该以清淡为主，多吃含维生素丰富的食物，尤其是水果和蔬菜。

　　脸颊长痘痘严重的影响患者的个人形象，对患者的日常交际工作，都带来很大的压力，所以大家一定要积较的预防，如果出现脸颊长痘痘的情况，一定要积较的治疗，同时做好护理工作。以上是上海江城医院皮肤科的医生，对长痘痘的原因进行的详细解答。