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上海江城皮肤病医院

中秋节怎么护理青春痘?

来源:上海江城皮肤病医院 更新时间:2020-12-24 点击在线咨询


   随着气候的变换,中秋节到了,很多朋友想要保持良好的心情出行。可是发现随着秋天的深入,皮肤越来越差,而脸上本来很少的痘痘也越来越多。医生指出秋季是痤疮高发季节,除了要走好青春痘的预防,关注治疗也十分重要,选择正确的治疗才能治疗。

 

  天气变化导致内分泌失调也是引发或加重痤疮的因素,同时压力增大、环境改变、饮食不均衡等因素也会影响机体正常的内分泌,此种患者首先要调节好心态,再就是劳逸结合,保持充足的睡眠。不论是哪种情况的痤疮患者,都要注重皮肤的保养工作,选择温和的洁肤乳和保湿效果好的护肤品,不仅要护理好面部皮肤,同时也要做好全身的护理工作。

 

  秋天冷风习习,皮肤也开始变的干燥,因此在做完清洁工作后,有一些痤疮患者是火旺体质,在秋季尤为明显,此时期应该多吃水果蔬菜或自制一些绿豆薏苡仁汤、桃仁山楂粥、杷叶菊花粥等饮食来改善体内火旺,从而减轻由此产生的痤疮。

 

  鲜果时蔬,能够让皮肤清爽通透。蔬菜水果对身体有诸多好处,也是战痘的得力大将,不仅具有补充水分的作用,还是排毒猛将。苹果含有纤维素、维生素C,可以防止皮肤生疱疹;番茄具有很好的祛痘效果,它含有丰富的维生素A和C,可以增强皮肤黏膜的代谢率,深层清洁以及平衡油脂的作用;还有梨也能够润肤养颜祛痘,因为它含有维生素、果酸等物质,具有清洁皮肤、平衡油脂、散瘀、消积、解毒和活血的作用。

 

  一些刺激、油炸以及生冷类的食物还是放弃吧,酒也要少喝或不喝。但是,靠食疗来祛痘效果相对缓慢,而且需要长期的坚持,另外,如果搭配不合理,很容易导致营养不良,进而危害身体健康。如果长了痘痘仅仅靠食疗,那样效果非常有限,但是依赖药物来解决更不可取。

 

  秋季气温逐渐下降,气候逐渐变的干燥,皮肤的分泌及新陈代谢功能也逐渐减弱,肌肤的抵抗力逐渐下降,皮肤表面干燥脱屑,此时容易发生细菌感染引发或加重痤疮。因此,秋季也要做好痤疮的防治工作,工作重点是保湿,同时也要针对不同的情况采取相应的防治措施。

 

  含锌的食物要多吃。锌是人体许多重要部位的组成因素,参与蛋白质和核酸的合成,并且还参与能量代谢和维生素A的运转。因此锌能维持上皮细胞的正常生理功能,增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,防御细菌感染,加速炎症消散,从而使痘痘好转以致治疗。所以,瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等这类含锌高的食物要多吃。

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