长青春痘不能吃什么：

    一、任何水里的产品都不能吃：包括海鲜、鱼类，虾类、螃蟹、海带 、紫菜、海蜇皮、海藻、鲍鱼、贝壳、田螺、都不可吃。

    二、辛辣的食品，要慎重吃：如过度麻辣等食品，会强烈刺激胃，也会促使长痘痘的。如：花椒、八角、桂皮、辣椒，孜然等。

    三、大补之品：不仅会加重身体的上火状态，也会促使痘痘的增多。 如：蜂王浆、花粉、人参、银耳、黄芪、鸡精之类的补品。

    四、过度油腻的食物应少吃为好。煎炸食物的油脂成分含量高，大量食入含油脂多的食物，皮脂腺会大量的分泌多的油脂，从而给痤疮杆菌提供了充足的食物。