青春痘嘛，很多人都认为这是一种很自然的问题，一想想几乎的人都出现过这种问题，所以对待这种问题的时候都很随意，也不怎么样去管它。但是上海江城皮肤病医院医生需要告诉我们的是，青春痘这种问题其实严重起来也是可很恐怖的，有的人甚至是满脸都是，大大的影响了他们的外在形象。所以平时大家也应适当的利用好方法来控制好这种问题的发展，平时有很多技巧需要值得我们学习的，对此以下就是上海江城皮肤病医院医生带来的介绍：

　　针对青春痘，我们该掌握哪些小技巧？

　　医生解释道，许多人害怕脸洗多了，会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。肥皂或洗面乳选择以中性温和为宜，也不要过度用去角质的产品，正确的洗法是先摸摸脸上是否有油，出油了就可以洗了，天洗四次到十几次。但应该简单的洗，先以冷水冲洗皮肤后，再将肥皂或洗面乳放在手掌上搓揉，待形成泡沫后才往容易有青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快用冷水冲干净。

　　洗澡：有时前胸、后背都可能长痘痘，这时天能洗两次澡，同时配合青春痘专用的肥皂来清洗身躯，就会改善。但切记水温不可太高，因为高温会刺激油脂过度分泌，反而助长更多的青春痘。

　　良好的作息：睡眠要充足、心情要放松。如果睡眠不充足，油脂会分泌得更多，相对的青春痘也长得更多。疲倦、劳累也会使脸色灰沉沉的。所以尽量不要熬夜，保持充足的睡眠时间。

　　江城皮肤科医院提醒：青春痘其实也是一种非常大的麻烦，患者们也应该不要忽视，以上这些小技巧，都是防治、护理这种问题非常不错的方法，大家可以多多运用到自己的日常生活中来！