湿疹出现的原因其实细分起来非常的多，很多人也都感到非常难防范，而且值得注意的是这种问题一旦形成往往很容易形成一种顽疾，所以我们在平时应该是要多做好对于这种疾病问题的预防，平时的日常生活和饮食就是一个比较重要的部分，那么我们该具体如何去做，对此以下就是上海江城医院医生带来的介绍：

　　湿疹患者平时该如何做好自己的饮食问题？

　　湿疹患者建议的饮食

　　(1)以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

　　(2)饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

　　(3)多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

　　湿疹患者不能吃的食物

　　(1)蔬菜类：凡是含有特殊气味(主要是某些挥发油)的植物性食物都容易导致过敏，比如上面说的韭菜、香菜、茴香，此外，芹菜、香椿及一些野菜也比较容易导致过敏。

　　(2)谷类：比较常见的是麦子类食物：如小麦、大麦、燕麦、荞麦等，此外豆类食物也比较容易导致过敏，坚果类：主要以花生为主，此外核桃、榛子、杏仁等也会导致过敏，此外，各种调味品、香料也可能导致过敏。

　　(3)水果类：北方比较常见的是桃子过敏(尤其是桃子表面的绒毛)，南方有许多热带水果容易导致过敏，如芒果等。这些都要患者多加注意。

　　总之：湿疹病人的饮食是一个非常严谨的环境，该吃什么不该吃什么其实都有很严格的规定，是否做好这个方面对健康的作用影响其实是非常大的，所以以上所介绍的这些都应该是每个患者要特别注意的地方。