上海江城介绍湿疹的日常饮食禁忌

来源：上海江城皮肤病医院更新时间：2018-08-20 点击在线咨询

生活中，很多人不注意就会患上湿疹，而湿疹在皮肤病中是一种比较顽固的皮肤病，它的治疗过程也是比较复杂的，所以患湿疹的患者在日常生活中应该注意一些饮食。下面上海江城介绍湿疹的日常饮食禁忌。

湿疹的日常饮食禁忌须知：

一、不要暴饮暴食

每天三餐按时、规律，是保证我们身体营养非常重要的一项工作。如果吃饭不规律，饥一顿饱一顿，会影响我们肠胃的正常运作，消化功能出现障碍。暴饮暴食之后，会增加肠胃的负担，不利于消化，长期下去很容易出现肠胃疾病，导致湿疹的症状出现。

二、不要吃刺激的食物

经常吃辛辣、刺激的食物，会导致肠胃消化功能下降，容易引起便秘、痔疮、肛门湿疹等肛肠科疾病。刺激的食物，对皮肤的刺激也很大，表现在脸上就是暗疮、粉刺等。因此，大家平时饮食要注意以清淡为主，多食新鲜的蔬菜和水果，每天定量饮水，促进食物的消化吸收。

三、忌饮酒、吸烟过量

少量的饮酒可以刺激大脑皮层，促进血液循环，让身体保持兴奋状态。但是饮酒过多，会导致血液中酒精浓度过高，引发酒精中毒等症状。而且饮酒可助其湿热为患，加重湿疹的病情。因此，每天饮酒量不可过多。同时提醒，吸烟也会加重湿疹的症状，也要注意控制。

湿疹患者的日常注意事项：

一、以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

二、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

三、多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

以上是湿疹的日常饮食禁忌，通过以上内容的介绍相信大家也有所了解。湿疹疾病在我们的平时生活中比较的常见，引发这个病的原因也有很多种，因此需要患者能清楚的了解一些日常饮食禁忌，这样就能避免饮食不当而引发湿疹的发生。

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