由于生活中用到手指的地方非常多，手指也是人们心灵的另一扇窗口，灰指甲会对个人形象造成严重的损害，另外由于灰指甲具有传染性，和诱发其他多种疾病因素，使得很多患者“谈之变色”，那么，生活中引发灰指甲的原因有哪些呢？下面就由上海江城医院皮肤科医生为您详细介绍。

　　生活中引发灰指甲的原因主要有：

　　1、指甲受外伤或冲击导致病菌感染

　　生活中，有时会不小心受到撞击或踢到坚硬物体，导致指甲出血或甲床剥离，指甲受伤了，伤口与病菌直接接触，如果消毒不，病菌就容易直接侵入甲床，导致灰指甲的产生。因此，日常生活中如果指（趾）甲受伤，引发出血、淤血、化脓等现象，务必做好消毒，避免因消毒不完善，感染灰指甲。

　　2、脚趾甲长期受到外力挤压导致灰趾甲

　　许多女性朋友由于工作或形象需要，都有穿高跟鞋的习惯，而长期穿高跟鞋或小码的鞋，将增加感染灰指甲的几率。由于高跟鞋或小码鞋的构造问题，穿上后，将使得脚部前掌受力增大，趾甲相互挤压，容易造成趾甲变形或甲床与指肉剥离的现象出现，当趾甲的健康受到影响，间接感染灰指甲的几率将大大提高。

　　3、营养不良导致

　　众所周知，人体日常摄取的营养物质是人类生活的一个保障。钙、硫、维生素都是保持指甲健康生长的基础，您在日常生活中，如果存在挑食、偏食等现象，很容易使维持指甲健康的微量元素不足，导致指甲的不健康，从而出现指甲异色、变形、增厚等现象出现，严重者由于指甲降低，指甲受病菌感染，直接引起深度的灰指甲感染。

　　为避免因为营养不良或营养不均引起的灰指甲，日常应保持良好的饮食习惯，做到果蔬肉类合理搭配，不挑食，不偏食，以保证指甲所需的营养物质的摄取，从而保证指甲的健康。

　　4、频繁美甲、涂抹指甲油

　　很多女性喜欢涂抹指甲油，使用洗甲水，更甚者，有些感染灰指甲后，利用指甲油来遮盖灰指甲。医生提醒，指甲油、洗甲水是导致灰指甲的一个重要途径，指甲油、指甲水基本上是以硝化纤维为本料，配上丙酮、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊类等化学溶剂制成，长期使用，将严重破坏指甲釉质层，破坏甲质结构，容易是真菌入侵，引发灰指甲感染。

　　感染灰指甲后，严禁使用指甲油来涂抹灰指甲，以达到遮盖掩饰灰指甲的作用，否则，灰指甲将越来越严重。

　　5、长期与水或化学物直接接触

　　有些朋友因为工作的需要，必须长时间接触水或化学物质，比如海鲜养殖、美容美发、化学检测人员等。指甲长时间与水接触，将使得甲质变软、甲床浮肿，进而出现釉层剥离，手指（脚趾）降低等问题，终，由于指甲降低，感染上灰指甲。