灰指甲这种问题也是非常顽固的，并不是那么的好对付，而且其特性还有传染性非常强，不仅会伤害到自身，而且还可能危害到他人，在很多时候很多人就是因为这种疾病的种种特性患者还会遭到复发的风险，那么患者该怎么避免灰指甲的复发呢？以下就是上海江城医院医生带来的介绍：

　　1、注意卫生，保持清洁：保持家人足部的清洁、清爽和干燥，避免使用碱性肥皂，不穿不透气的鞋。

　　2、补充高蛋白，合理饮食：多食麦片、核果、种子、谷物、豆制品都是一些富含植物蛋白，多吃蔬菜水果。

　　3、全面治疗，避免传染：灰指甲要和手足癣同时进行预防治疗，甲癣多由手、足癣直接蔓延而来，是预防灰指甲的较佳措施。

　　4、要防止受伤，再次外伤引起导致病真菌侵入甲板引起的复发。

　　5、在指甲快要较的时候，一定不要停止药物，一定要等到好了，在根据医生的要求，停止用药。

　　6、不要接触化学物质，比如汽油、油漆等物质，这些化学物质会改变甲板表面的酸碱度和防御能力，而导致灰指甲的复发。

　　温馨提示：由于灰指甲这种问题的发病原因非常的复杂，我们每个人该注意的地方因此也是很多的，预防其复发其实细分说来该注意的地方远远不止以上所介绍的这些，不过这些也算得上是基本的一方面的，这也是患者们较基本该注意的地方。