在我们的生活中，脱发的发生已经是常见的事情了，也在逐渐的年轻化。脱发是我们生活中再寻常不过的一种疾病，现代人们由于工作压力越来越大，生活也越来越不规律终导致脱发的产生，脱发的治疗方法也已经引起了人们的高度重视，那么我们就让上海江城医院医生为大家介绍一下脱发的食疗方法。

　　1、何首乌煲鸡蛋

　　何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者更佳。

　　2、羊骨粥

　　羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

　　3、生发黑豆汤

　　芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其。

　　4、美发养血果脯

　　干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

　　以上就是上海江城医院医生为大家介绍的方法了，在平时生活中饮食治疗疾病的方法是非常健康也非常安全的方法，任何一种药物治疗在治病的同时也会对身体有一些影响，那么我们就要按照上面介绍的方法来调理自己的身体，这样才能远离脱发的困扰。