脱发现象在我们日常生活中随处可见,有的是正常的生理因素,有的则是病理因素.很多人分不清自己脱发是哪种因素,等到病情严重时才匆忙的去医院治疗,发生病理性脱发我们应该积较的进行治疗.治疗很重要,但是更为重要的则是对于脱发的预防措施,那么我们平时应该怎样保养我们的秀发,怎样预防脱发呢?下面一起来听上海江城医院的医生介绍!

　　(1) 注意帽子,头盔的通风.头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头,导致脱发的出现.

　　(2) 戒烟也是对于脱发的预防措施,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长.

　　(3) 不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激.导致脱发现象的出现.

　　(4) 脱发患者要多食蔬菜防止便秘.要常年坚持多吃谷物,水果.如蔬菜摄入减少,易引起便秘而"弄脏血液",影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发.这也是属于对于脱发的预防措施.

　　(5) 脱发的预防要注重勤洗发,洗头的间隔是2-5天.洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血.

　　以上就是上海江城医院的医生为您做的介绍,希望对您能有一定的帮助.对于脱发、白发的一些知识您还想了解的话,请点击我们的在线客服咨询,他们会给您满意的解释,后,祝你早日!