很多的产妇都会出现脱发的现象。

产后脱发与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等，造成营养不良，不利于头发的生长，头发不能吸收足够的营养而大量脱落。下面就请上海皮肤病医院的医生为我们讲解一下产后脱发吃什么吧

　　产后脱发吃什么好？根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁脱发者占领30%，这是中年女性一种常见的脱发症。应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。