怎样预防脱发效果更好

　　脱发已经严重危害到很多人的切身利益，给人们的正常生活带来了诸多不便。因此及时的预防脱发才能够更好的摆脱脱发的影响和危害。下面就请上海江城医院医生来详细的介绍一下脱发的预防方法吧。

　　上海江城医院医生指出，预防脱发的方法主要包括以下几种：

　　1、避免阳光暴晒：避免阳光暴晒头发选用含有防晒物质的美发用品，可使已经遭受阳光损害的头发恢复原有光泽。

　　2、坚持头皮按摩：坚持每天按摩头皮这样可以调节皮脂腺分泌，促进血液循环，将营养带至细胞，使头发得以生长，并可将污垢从毛孔中排除，保持头皮、毛发的清洁卫生。

　　3、防止高温损害头发：每周至少应护理头发1次。在使用吹风机前，先用喷湿器将头发喷湿，再用功率不太大的吹风机吹，吹风机离头发要有一定距离，以减少高温对头发的损害。