由于门诊患者校对,为方便患者能及时看诊请提前网络预约 门诊时间:8:00-17:00 节假日照常门诊

预约医生 | 在线问答 | 来院路线| 网站地图

上海江城皮肤病医院

头发掉的厉害该怎么办,如何预防

来源:上海江城皮肤病医院 更新时间:2018-08-31 点击在线咨询


    头发掉的该怎么办,如何预防这种情况?一头浓密的头发可以给人很好的印象,而很多人随着年龄的增长却发现,掉发越来越严重,给人造成困扰,那么如何改变这种情况呢?
 
    脱发在男性当中是很常见的一种现象,特别是对于很多中年男性来说,更是经常出现脱发现象,而脱发如果一直得不到控制的话,那么较后会导致头发稀少或是出现秃顶现象,严重影响到个人形象,因此对于脱发要注意及时调治和预防。
 
    在平时生活当中,我们对身体健康是很关注的。但是对于头发的健康,我们很多人却忽略掉了,等到头发脱发时才重视。一旦出现长时间的脱发的现象是会影响到人们的外在形象问题,特别是男性可能会出现秃顶的情况,会显得特别苍老,那么男人如何预防脱发、防止大量掉头发呢?
 
    一、解除压力
 
    压力大就是一个影响男性头发健康状况的一个重要原四,所以在防治上要做到的就是解除压力,男性在生活之中要自己学会放松,同时经常抽时间让自己有一个静下来的空间,这样也可以帮助男性防止脱发这个疾病的发生。
 
    二、停止吸烟
 
    烟草中含有大量对身体有毒的物质,这些有毒物质在一定程度上影响血液循环,会影响头发生长,因此防治应该注意的就是停止吸烟,这样就会让头发更健康,还可以帮助男性防治脱发。
 
    三、保持水分
 
    防治男性脱发男性在日常生活之中还应该养成好的习惯,要注意的就是多喝水补充身体缺失的水分,不要在有口渴的时候喝饮料和酒等,只有多喝白开水才可以保证头发所需养分顺利到达毛囊。
 
    四、多补铜
 
    男性在日常饮食上应该注意多吃些含铜的食物,因为饮食中缺铜的话是容易导致头发变白,甚至还会让男性身体出现脱发,比如黑莓、菠萝、石榴、山药、菠菜、杏仁和大多数肉类等都是可以吃的含铜食物。
 
    【温馨提示】除了上述介绍的以外,防止脱发,还要注意养成良好的生活习惯,注意保持充足的睡眠,尽量减少染发,烫发,同时脱发者还要注意避免用脱脂性强或碱性洗发剂,避免用塑料梳子,保持好的心情,这些对头发健康都有影响。

官方微博

热点推荐
来院路线
来院路线