白癜风的出现会让患者看着像外星人一样，皮肤白一块黑一块的，特别是出现在脸上会让患者难以自信的抬头。对患者的心灵是比较大的伤害，所以白癜风出现的早期就要采取正确的治疗和护理措施，治疗我们只要选择正规的医院的医生就可以了，那么白癜风患者生活中该如何保健？是患者和家人非常关注的话题，今天就让上海江城医院医生给大家做个介绍！

　　白癜风患者生活中该如何保健？上海江城医院医生介绍主要有以下几点要求！

　　较：白癜风患者要注意生活在接受正规的治疗同时要适当地参加体育运动来改善自己的身体素质，提高自身的力。

　　第二：白癜风患者在治疗中要注意避免外伤的出现，原因是外伤会增加皮肤位置的神经受到损害，让集体长期的处于一种应激状态，增加皮肤皮肤黑色素的代谢速度，引起和加重白癜风的出现！

　　第三：白癜风出现想要尽快的摆脱要注意避免皮肤长时间的受到紫外线的刺激，白癜风患者接受适当的阳光照射是可以促进皮肤黑色素的形成的，但是长时间的暴晒就会引起皮肤黑色素受损，这样就会失去黑色素的形成能力。白癜风患者可以选择每天多次的晒太阳，但是要控制时间，也不要在中午阳光特别强的时候出门！

　　希望上海江城医院上述的介绍可以帮助大家摆脱疾病的困扰，面对白癜风这样严重的问题，生活中注意护理固然很重要，不过同时也要配合医生的治疗，这样才能更好远离和摆脱疾病。