一照镜子发现自己满脸的痘痘，确实是一件非常令人不开心的事情，自然而然人们会想到各种各样的方法来处理这样的问题，但总是效果不如意。对此上海江城医院医生指出，痘痘是可以很好去除的,但这不是一朝一夕的,需要耐心加细心,在吃的方面也是很有讲究的，以下就是具体的介绍：

　　去除痘痘吃的细节方面该如何讲究？

　　1、选择凉性降火的水果。比如多吃荔枝、柚子、柠檬、黄瓜、红枣、西红柿等等。

　　2、主食上建议以清淡爽口、降心火、排毒的食物，像绿豆红枣粥、海带绿豆汤，绿色蔬菜等。

　　3、同时为了更好的调理好痘痘，丰富的维生素及锌铁钙等微元量不可缺失，到正规的医院进行选购，每天食一片，对治疗痘痘效果很好。

　　温馨提示：以上就是对怎么消除痘痘饮食方面的一些细节介绍，希望对有此问题的人能有所帮助，总之要想远离痘痘的烦恼，我们该注意的地方其实是非常多的，除了上述的饮食方面，生活习惯方面也还有很多需要注意，如果大家想了解更多，欢迎在线和医生交流咨询！