掉头发的原因有很多的，当然了患者的情况不一样选择的治疗方法是非常不一样的，掉头发严重了如果出现秃顶的情况是不是非常的影 响身体的健康性呢，如果有掉头发的情况要及时的采用中医的方法进行治疗的。

       1、掉头发也是分情况的，如果比较多的就是要注意饮食了，多吃些水果和蔬菜的，一定要营养均衡不能挑食的，要注意睡眠的质量，不 能熬夜的，还可以多吃些黑芝麻和海带一类的食物的，同时也要防止发水的。

　　2、掉头发的患者一定要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，生活中一定要保持愉快的心情的，少吃刺激性的食物，少吃脂肪类 的食物的，要保证充足的睡眠时间的，这样对于掉头发的缓解都是有帮助的。

　　3、掉头发可能考虑是缺钙造成的，可以补补钙，补钙从食补和药补双管齐下，效果，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼 、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物，食物调理对掉头发的疾病是很果的。

　　4、掉头发就应该去医院看医生的，确诊时候在医生的指导下对症治疗的比较好呢，要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此 要补充优质蛋白质和维生素的，一定要有个愉快的良好的心情很重要的。

　　掉头发是生活中经常发生的事儿呢，因为现在社会的压力太大了，加上平时要工作、要带孩子等然给患者带来了巨大的心里承受能力， 患者应该注意饮食的习惯，注意保暖工作的，多补充一些有营养的食物，可以给患者多吃一些、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃等效果 很好了。