很多人的头发的发质不是很好，其中头发老是油油的就是其中典型的一点，不少有这种问题的人只要天不洗头，头发就好像能自己产油一样，看上去很是油腻和脏，这类人群的头发中的油脂分泌过多，头发有油腻感，因此更加的容易患上脱发疾病，那么油性头发平时该怎么注意避免脱发?下面请上海皮肤病医院的医生来介绍一下这个问题。

　　上海江城医院的脱发医生介绍称，脂溢性脱发一般和遗传、雄性素、皮脂溢出等相关，一般好发生在男性头部，是又叫做男性脱发。对于怎样预防油性头发脱发，下面我们继续看医生的介绍。

　　预防方法1、饮食调理：合理健康的饮食对于我们的身体也是有一定的好处的，油性头发患者要避免使用油腻、刺激性的食物、烟酒等，多食用新鲜蔬菜水果。

　　预防方法2、头发的护理：头发出油严重者应该注意日常洗头，每天一洗头，让头皮保持干净可以防止脱皮内的油脂分泌。

　　以上就是上海江城医院医生对油性头发的人如何防止脱发方面知识的介绍，希望对大家能有所帮助，总之脱发问题也是非常严重的，平时该注意的地方较好要做到，对于那些脱发困扰严重的人，较好是积较地去医院检查治疗看看！