产后头发要重视

　　产后出现掉头发的情况，很多妈妈们都遇到过。女人产后身体不同于以往，各方面指标均会有所变化，掉头发也就成为一个随之而来的烦恼。上海江城医院医生指出：产后脱发是一种暂时的生理现象，旧发脱落之后，新发就会长出，脱发也就不治自愈了，不必有思想负担。如果有思想负担，反而会加重脱发的程度。

　　生个可爱健康的宝宝是每个女性朋友一生幸福的事，但生过宝宝有很多女性都出现不同程度的掉发，于是很多女性就认为产后掉发是正常的，没有引起足够的重视，导致头发的脱落量越来越大，严重的女性会明显得露出头皮。

　　关键问题平时在预防

那么，如何防止生完宝宝后脱发呢？来听听上海江城医院医生的解说：

1、在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅。保持乐观情绪，使头皮能获得更多的营养。

2、多注意平衡膳食。多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。

3、经常用木梳梳头。或者用手指有节奏地按摩刺激头发、头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。