青春痘在我们的生活中是密切相关的，把握好好的生活习惯，可以预防青春痘的发生，那么怎么样的饮食以及生活的习惯不容易得青春痘呢?

      长青春痘平时要做哪些防护措施呢

　　首先是建议大家不要太爱吃肉。会让自己的消化系统不正常，那么会很容易堆积毒素的哦!还容易肥胖，所以如果不想得青春痘的人儿们，丢弃爱吃肉的习惯把!2其次建议大家不要老是摸摸脸，摸摸头发这样。我们要知道手是非常不干净的，手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘，还会麻痹脸上的毛孔，所以建议大家改掉用手摸你身上的任何部位!

　　★后建议大家多吃青菜。许多人都认为牛奶和骨头汤是★补钙的，其实并不是这样的，青菜才是★佳的补钙食物，不但是补钙食物还是有利于健骨，★的作用就是能防止青春痘的来袭哦!所以建议大家多吃青菜。

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