脸上长青春痘的原因有哪些
来源:上海江城皮肤病医院 更新时间:2018-08-29 点击在线咨询
脸上长青春痘的原因有哪些?青春痘又称痤疮、暗疮。青春痘的成因是很复杂的,它的出现一般和生活习惯、饮食习惯、心理因素、环境因素、内分泌激素水平以及遗传因素有关。下面就具体介绍一下脸上长青春痘的原因有哪些。
一、遗传因素
若父母同为油性皮肤,子女也为油性皮肤且易长痘痘的几率很高,若父母也属于易长痘痘的肤质,子女就更容易长痘了。这一方面受先天体质影响;另一方面受后天父母习惯的影响。
二、保养品使用失当
使用过于滋养和油腻的保养品,皮肤呼吸不顺畅,毛孔容易被阻塞,皮肤自身分泌的皮质已过多,再混合人工的皮质膜(面霜、乳液),痘痘即会开始生长。
三、饮食不当
如果痘痘是在很短时间,大量冒出来的,有可能是饮食的关系。例如,吃了炸鸡、炸臭豆腐等油炸物,隔日早上皮肤必定很油。如在油脂分泌过程中,遭受阻塞或受到细菌感染,就会有痘痘出现。此外咖啡巧克力、花生、高糖份食品、辛辣物、油脂、酒……等食物,也会影响皮肤外观,刺激青春痘生成。
四、情绪与压力变化
缓和的情绪是保持健康的不二法门,别给自己加诸太大的压力。情绪对身心的影响实在是太大了。有些女性甚至因为压力导致生理期失常、荷尔蒙失调,痘痘当然猛冒不止。情绪起伏也容易使肝火上升,对身体很不利。
五、荷尔蒙失调
体内荷尔蒙不协调时,也会促使痘痘形成。尤其在女性生理期前一周,由于体内性荷尔蒙的变化,导致青春痘的产生。
六、清洁习惯不良
用碱性较大的肥皂以及富含油分的洗脸奶洗脸,常常造成皮肤的过敏与不适,堵塞毛孔,诱发痘痘。而一些含有酒精、丙三醇成分的洗脸奶易引起皮肤发红、干燥、退皮等等的现象,所以慎用为妙。
七、水分不足
大家都知道,水分在人体内占了很大比重,充足的水分能使皮肤富有光泽,水能淡化液体,排除体内废物;若水分不足,会影响新陈代谢功能,毒素易堆积在体内,即为产生痘痘的主因。每个人对睡眠的需求程度不一,有些人一定要睡足八小时以上,有些只需短短数小时。其实睡的久不久并不是重点,睡的好不好才是关键所在。睡眠的环境、通风、采光、宁静度及寝具等,无一不左右我们的睡眠质量。睡的不好,皮肤当然也没有获得充分的休息!除了讲究睡眠质量外,还是尽量别熬夜,以免影响了生理的正常作息而产生所谓的“睡眠痘”。
八、肝脏机能不佳
肝脏主司造血与解毒,在肝脏机能良好时,血液呈健康的弱碱性,且能执行解毒功能。若因疲劳、药物过量饮酒过多,都会使肝脏疲劳,血液转为弱酸性,间接造成皮肤粉刺与面疱问题。
九、紫外线照射
因人类对臭氧层的破坏,紫外线对人体的伤害增加,没事较好别乱晒太阳。上午10点到下午2点间的紫外线较强烈,会刺激青春痘,加速发炎反应。不得已在这段时间外出一定要做好防晒工作。
十、营养不均衡
通常在减肥期间容易有营养不均衡的情况出现。错误的减肥法不但无法使你瘦下来,反而会使皮肤粗糙或产生痘痘。例如只吃肉或蛋、或单种食物的长期减肥,易导致身体的营养失调。虽然淀粉、糖、油脂是造成发胖的原因,但是摄取量不足时,会产生一些胃肠疾病,也容易加速皮肤老化、产生皱纹。
通过上面介绍可以发现,很多原因都会造成长青春痘,而且除此之外,身体不健康也会滋生痘痘,上海江城皮肤病医院专业治疗各种皮肤病问题,如果您正在经受皮肤病的困扰,可以来我院就诊治疗。
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